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「新しくブログを始めたけれど、毎日書き続けるのって本当に難しい……」
「周りの人はどんどん進んでいるのに、自分だけ立ち止まっている気がする……」
そんな風に、物事を「続けることの難しさ」に直面して、心が折れそうになっていませんか？
まず最初にお伝えさせてください。続けるのが難しいと感じるのは、あなたがダメだからでも、根気がないからでもありません。
続けることが難しいのは、人間の脳の仕組みとして「ごく当たり前のこと」なんです。
今回は、7ヶ月間ブログの世界でもがき、何度も挫折しかけてきた私が、「続けることの難しさ」の正体と、それをワクワクする希望に変えるための『魔法のコツ』をお話しします。
この記事を読み終える頃には、沈んでいた心がフッと軽くなって、「よし、今日も少しだけやってみよう！」と思えるようになりますよ。
なぜ「続けること」はこんなにも難しいのか？
私たちは何かを始めるとき、どうしても「月10万円稼げるようになる！」「完璧なブログを完成させる！」といった、遠くて大きなゴールを設定してしまいがちです。
もちろん目標を持つのは素晴らしいことですが、遠すぎるゴールだけを見つめていると、日々の努力がなんだかちっぽけに思えてきてしまいます。
「今日も1日頑張って記事を書いたのに、アクセスはゼロ。意味があるのかな……」
この「頑張っているのに、理想のゴール（成功）までが遠すぎるギャップ」こそが、続けることを難しくさせている一番の正体です。
真っ暗な長いトンネルの中を、ゴールが見えないまま走り続けるのは、誰だって苦しいですよね。
続ける難しさを肯定しよう！悩んでいるのは本気で向き合っている証拠
ここで視点をガラッと変えてみましょう。 「続けるのが難しい、ツラい」と感じているということは、あなたがそれだけ「自分の人生を良くするために、本気でその物事に向き合っている証拠」なんです。
どうでもいいことなら、難しくて悩む前にとっくに辞めて忘れているはずですからね。
だから、まずは「今日も続けられなくて自己嫌悪……」と自分を責めるのを、今日で終わりにしませんか？
「今日も悩むほど本気で頑張ろうとした自分、偉い！」と、その難しさを感じている自分を丸ごと肯定してあげてください。
挫折を希望に変える「小さな達成感」の積み重ね方
では、この難しい壁をどうやって乗り越えればいいのでしょうか。その答えが、【目の前の小さな達成感を全力で味わうこと】です。
遠くの大きな成功（ゴール）を見るのではなく、今日できた「1ミリの進歩」にスポットライトを当ててあげましょう。
- ブログのネタが1つ思いついた！
- パソコンを開いて、WordPressの画面を立ち上げた！
- 気になっていた設定のボタンを1つ押せた！
これらはすべて、立派な「達成」です。
いきなり大きな山を飛び越えることはできませんが、足元の小さな階段を1段のぼることなら、今すぐできますよね。
「よし、今日も1歩進めたぞ！」という小さな達成感をゲームのレベルアップのように楽しんでいくと、脳のスイッチが切り替わり、気がついたら「続けることの難しさ」が「次に進むワクワク感」へと変わっていきます。
まとめ：その1歩の先には、想像以上の達成感が待っている
「続けること」は確かに難しいです。
でも、だからこそ、小さな一歩を積み重ねてトンネルを抜けた先にある達成感や、自分の力で何かを成し遂げたときの成功体験は、あなたの人生にとって一生モノの大きな財産になります。
実は、このブログ「継続ラボ」を運営している私も、最初は設定一つに何日も悩み、フリーズしてばかりでした。
それでも、「今日はこれができた！」「明日はこれをやろう！」と小さな達成感を積み重ねてきたからこそ、今こうしてあなたにメッセージを届けることができています。
もし今、あなたが「操作や設定が難しくてブログが続けられそうにない……」と立ち止まっているなら、まずはその足元の段差をなくしてくれる、頼もしい相棒を頼ってみるのも一つの手です。
私がWordPressの初期設定で本当に救われ、目の前の「できた！」を積み重ねるきっかけをくれたバイブル本のレビューをこちらの記事で紹介しています。
「1人では挫折しそう……」という方は、ぜひ心が軽くなるヒントを見つけにきてくださいね。
